每天学习多长时间更合理？

先“稳频率”，再“加时长”。 日常20-40分钟。 冲刺40-60分钟。 专项训练+错题回炉+小测验证三段执行。 不要只看坐了多久，要看： 1）复错率是否下降。 正确率是否更稳。 单位时间产出是否提高。 若加时长后效果不升，优先调整任务类型与难度，而不是继续堆时间。