如何避免盲目刷题但提升又快？

把“刷题思维”升级为“诊断思维”。 看掌握度和错题分布，锁定1-2个核心短板。 按“高频错因优先-同类验证-小测复验”训练。 记录错因与改进动作。 只看题量不看复错率。 当同类题复错率持续下降，再扩展难度。题量可小，但路径要准、验证要足，才能稳定提分。